Artículos y Notas

  • Sé tu propia PRIORIDAD

    Cuando alguien te trata como si fueras solo una de muchas “opciones”, ayuda a hacer mas sencilla su elección removiéndote a ti mismo de esa ecuación…y no se trata de orgullo sino de amor propio y respeto por ti mismo, reconoce tu valor y nunca te conformes con menos de lo que mereces… Tu no [...]

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  • Lo que “mata” al AMOR…

    No es el olvido, ni la distancia lo que mata al amor, tampoco terceras personas, sino elecciones propias… Es el miedo…a sentirse solo, Es el no conocerse…y no saber que te llena y emociona, Es la insatisfacción…de estar siempre deseando lo que no hay sin apreciar lo que hay, Es la falta de autoestima y [...]

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  • Soy lo que practico…

    Tus hábitos o patrones son los que te alejan o te acercan a tus metas, como sería poder observar conscientemente cuales son mis hábitos para entonces, comprender cuales requieren ser mis nuevas prácticas en pos de lograr mis objetivos? SOY LO QUE PRACTICO, Y PRACTICO LO QUE SOY…

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  • ¿Cómo ser feliz hoy? El ritual de la Felicidad

    No requiere mucho esfuerzo dejar de vivir automáticamente y empezar a vivir de verdad. Durante mucho tiempo, los grandes maestros espirituales recomendaron centrar la mente y los pensamientos en el presente, dado que es el único momento que podemos vivir en profundidad. El pasado no es más que el recuerdo de lo que alguna vez fue; [...]

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  • Desapego, ¿perder o soltar?

    El Desapego es quizá, el reto más grande que tenemos los seres humanos en esta experiencia y paso por el planeta; el apego puede ocurrir literalmente a cualquier cosa, persona o situación: a la blusa que me encanta pero que ya no me la pongo, algo que ya no uso en la casa pero me [...]

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  • El elefante encadenado… a su Creencias

    “EL ELEFANTE ENCADENADO”  (Fábula) Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí, como a otros —después me enteré— , me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacía despliegue de peso, tamaño y fuerza descomunal. Una [...]

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  • ¿Qué pasa con la Caja de Creencias?

    CREENCIA es una idea que alguien considera verdadera, una idea es una imagen o razonamiento que existe o se haya en la mente de alguien  “Las ideas las tienes pero tus creencias te tienen a ti”. Parece paradójico que  sean las creencias las que nos tienen, siendo nosotros quienes  tienen las ideas. Así es, pareciera [...]

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  • ¿La maldad, como ausencia de bondad?

    Será que la “maldad” exista como tal?,… debo decir que un no tengo respuesta…no sé si exista como tal o si simplemente sea el producto o la consecuencia de algo… por ejemplo… el frio existe?? Muchos dirían que sí, pero la verdad es que el frio no existe como tal, el frio es la consecuencia de [...]

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  • El Caos

    El “orden” o la “armonía” en la vida de un ser humano, tiene que ver con que sus resultados y los medios para alcanzarlos sean acorde con “lo planeado”… pero, por que la gente siempre necesita tener un plan? si el 99% de sus planes sufren siempre alguna modificación!!…cuando algo sale de el “plan establecido” [...]

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  • “El poder de la palabra”

    En muchas ocasiones, no somos conscientes de nuestra elección de palabras para describir una VIVENCIA. Normalmente, elegimos palabras para calificar nuestras emociones sin que se nos ocurra el impacto que pueden tener en nosotros mismos o en otras personas. Estas palabras pasan a formar parte de nuestro vocabulario habitual y dan verdadera forma a nuestro [...]

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  • ¿Qué harías si no tuvieras miedo?

    A veces nos acorazamos bajo una dura corteza llamada personalidad y que nos hace parecer valientes y hasta osados, cuando en nuestro interior podemos estar forcejeando con miedos y estructuras mentales muy arraigadas que nos llevan a tomar decisiones desacertadas. “¿Por qué hay cosas tan obvias y tan sencillas que no somos capaces de ver [...]

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  • Pensando en voz alta / comunicarse bien

    Melburn Mc Broom era un jefe dominante e intimidaba a todos con su temperamento. Era piloto y en 1978 tuvo un problema con el tren de aterrizaje al acercarse a Portland, Oregon. Decidió dar vueltas mientras, dominado por la furia, manipulaba el dispositivo. Los copilotos, asustados por su ira no dijeron nada aunque veían que el [...]

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  • El Compromiso te hace libre: Expectativa vs Compromiso

    La Expectativa es unilateral, percibimos a las personas y las situaciones como esperamos y deseamos que sean, aunque nadie nos haya prometido nada. Si las personas o la situación no responden a nuestras expectativas nos quedamos en el resentimiento, en la Queja. Buscamos Culpables, y los encontramos en el trabajo, en la pareja, en la [...]

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  • El Enojo

    El enojo es una emoción que todos hemos sentido en algún momento, puede variar mucho en intensidad, desde una simple irritación hasta una furia descontrolada. Se ha discutido mucho sobre qué tan innata es la ira o qué tan aprendida; puede que algunas personas nazcan más propensas a ciertas emociones, más sensibles tal vez, y sin [...]

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  • El “hábito” de Posponer

    Posponemos para evitar la angustia o el malestar, sin darnos cuenta que nuestros problemas crecen y el sufrimiento también. Cuando posponer se vuelve un hábito, provoca estrés, puede causarnos problemas con los demás y nos impide desarrollarnos plenamente. Posponemos, esperando que “mágicamente” se realice sola la tarea o actividad que tenemos pendiente o que algo [...]

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  • El Perdón

    ¿Alguna vez alguien te falló en un compromiso? ¿Alguna vez sufriste lo que consideras una injusticia, un daño o perjuicio? ¿Qué emociones te despiertan estas situaciones? ¿Enojo, miedo, resentimiento, odio, desconfianza? ¿Se te ocurrió que podrías perdonar? Perdonar no significa permitir que vuelva a suceder lo mismo, ni aprobarlo, ni dejar de reclamar o iniciar las [...]

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  • ¿Cómo enfrentar los “cambios”?

    Los cambios son la única constante en la vida, sin embargo, no aprendemos a enfrentarlos y eso nos causa frustración. Un jefe nuevo llega a la oficina, los objetivos son ajustados y la forma de trabajar con el equipo deja de ser la misma. Nos incomoda, y mientras más profundo vamos en el día a [...]

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